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何须自生苦，舍易求其难《谪居》(白居易) 面瘦头斑四十四，远谪江州为郡吏逢时弃置从不才，未老衰羸为何事火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地遭时荣悴一时间，岂是昭昭上天意三、霜降吃什么 1、霜降吃柿子 霜降来时，每个地方的习俗会有些不同，但是在我国的一些部分的城市中，在霜降来临的时候是需要食用一些柿子的，因为在当地人眼里面这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开我们也是知道的，在秋季的时候柿子是盛产的，可以说每家每户都会有，因为这个时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右

眼瞅着春节已经到来了，不知道各位朋友们都清空肠胃，迎接春节美食呢虽说“每逢佳节胖三斤”，唯有丰盛的美食才能告慰我们这一年的辛苦不过美食虽说好，但对于心脏患者而言，若暴饮暴食，反而会极易诱发心脏病有一半的心脏病，都是吃出来的2017年3月，《美国医学会杂志》就刊登一篇文章，数据显示：在美国，2012年这一年的702308例的心血管代谢疾病死亡病例中，因不良饮食习惯而引发心血管代谢疾病中就占了454％这也就意味着：有将近一半的心脏病都是吃出来另外，在这篇文章还强调到，引发心血管代谢疾病的“食物杀手”前三名，分别是盐、加工肉类以及含糖饮料这篇文章是美国数据，又不能代表中国国情，有啥意义呢或许有人就这样疑惑，但事实上，中国饮食导致健康问题已经十分严重

因此，我们每位同学在思考问题、处理事情的过程中，不能、也不应该只想到自己，以自我为中心，唯我独尊只有做到心中有他人，才能成为一个人格健全的人二、尊老爱幼要从身边的小事做起众所周知，做任何一桩有意义的事情，都需要从身边做起，从小事做起要真正履行尊老爱幼的文明规则，自然也要从小事做起比自己年纪小的人，你要爱护他，比自己年纪大的人你要尊敬他，跟自己是同辈的人，包括同学、玩伴等，同样也要尊重和理解他人这里需要着重提一下的是，父母包括家庭中的其他亲人，他们是你接触最多的人，你是否力所能及地帮助他们干点家务活;是否能体谅体谅他们的难处，如饭菜做得不合你口味、没钱给你更漂亮的衣服;是否对父母的辛劳有感恩之心，包括说声您辛苦了，给父母倒杯茶等小小的举动

(1)本文如分成三个部分，应怎样分法教师引导学生找出三个部分的分界线，划出三个部分后，归纳大意，要求用同样的语式（字数、结构形式大体相同），训练概括能力“那年冬天”是现在与回忆的分界线“这几年来”是回忆与现在的分界线第一部分，首段，第二部分，首、末之间的段落；第三部分，末段各部分的大意可以归纳如板书所示板书：①开篇寄思 ②往事回忆 ③结尾怀念如学生能用“背影”作线索概括，也应肯定：①不忘背影 ②描写背影 ③思念背影(2)本文的第二部分是文章的主体部分，按照文章叙事的层次又可以分成几层意思呢教师引导、学生讨论、教师小结中间部分可以分成三个层次：第一层次：交代父子分别时的家境 第二层次：送行前父亲的细心关照第三层次：送行时看到父亲的背影还可以有别的概括，比如：中间部分可分为两个层次：第一层次：交代家境 第二层次：浦口送别在第二层次“浦口送别”中又可以分为三个小的层次：第一、细心照顾 第二、车站买橘 第三、车门话别(3)在划分段落层次时，应从开始就告诉学生，文章本身的结构形式是固定的、是客观存在的

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